جلوگیری از عفونت واژن در استخر

آب آلوده استخر می تواند باعث عفونت واژن در زنان شود. عفونت های واژن شایع است و می تواند توسط انواع میکروب ها از جمله باکتری ها، قارچ ها و انگل ها ایجاد شود. در ادامه به بررسی روشهای جلوگیری از عفونت واژن در استخر و درمان ان می پردازیم. با مجله اینترنتی فرا رسانه همراه باشید.

عفونت های واژن ناشی از آب آلوده استخر

• واژینوز باکتریال (BV): BV شایع ترین عفونت واژن در زنان در سنین باروری است. BV ناشی از عدم تعادل باکتری های موجود در واژن است. علائم BV می تواند شامل ترشحات بدبوی واژن، خارش و سوزش واژن باشد.
• عفونت مخمری: عفونت های مخمری نوعی عفونت قارچی است که می تواند در واژن ایجاد شود. علائم عفونت های مخمری شامل خارش، سوزش و تورم واژن، و همچنین ترشحات سفید و غلیظ واژن است.
• تریکومونیازیس: تریکومونیازیس یک بیماری مقاربتی (STD) است که می تواند باعث عفونت واژن شود. علائم تریکومونیازیس می تواند شامل خارش و سوزش واژن، ترشحات بدبوی واژن و درد هنگام ادرار کردن باشد.

راه های جلوگیری از عفونت واژن ناشی از آب آلوده استخر

قبل و بعد از شنا دوش بگیرید. این به شستشوی میکروب هایی که می توانند باعث عفونت شوند کمک می کند. از لباس زیر نخی استفاده کنید. لباس زیر نخی به جریان هوا کمک می کند و از رشد میکروب ها جلوگیری می کند. از محصولات خوشبو کننده واژن استفاده نکنید. این محصولات می توانند تعادل طبیعی باکتری های موجود در واژن را مختل کنند و خطر عفونت را افزایش دهند. اگر علائم عفونت واژن دارید، به پزشک مراجعه کنید. درمان زودهنگام می تواند به جلوگیری از عوارض جدی کمک کند.

برای آشنایی با آزمایشات غربالگری مهم برای زنان مقاله موجود در سایت فرارسانه را مطالعه کنید.

فاکتورهای زمینه ساز عفونت قارچی واژن

عفونت‌های قارچی واژن می‌تواند به عنوان یک مشکل شایع در زنان توصیف شود. این نوع عفونت‌ها معمولاً ناشی از رشد بیش از حد قارچ‌هایی مثل Candida albicans در محیط واژن است. فاکتورهای مختلفی می‌توانند باعث زمینه‌سازی برای این نوع عفونت‌ها شوند. سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند یکی از عوامل اصلی زمینه‌ساز برای عفونت‌های قارچی واژن باشد. افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، از جمله افرادی که دارای بیماری‌هایی مانند دیابت، ایدز یا سرطان هستند، احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی واژن بیشتری دارند.

مصرف طولانی مدت آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند باعث کاهش جمعیت باکتری‌های نرمال در واژن شود که این موجب رشد بیش از حد قارچ‌های موجود در واژن می‌شود.

تغییرات هورمونی که معمولاً در دوران بارداری، دوران قاعدگی، دوران استفاده از کنتراسپتیوها و در دوران ماهانه رخ می‌دهند، می‌توانند به عفونت‌های قارچی واژن منجر شوند. استفاده از محصولات بهداشتی مانند صابون‌های دارای عطر و رنگ، اسپری‌ها و لوسیون‌های معطر ممکن است تعادل PH واژن را تغییر دهد و رشد قارچ‌ها را تشویق کند. تماس مکرر با آب مقطر (آب شهری) می‌تواند باعث تغییر در محیط واژن شود و منجر به افزایش رشد قارچ‌ها شود.

استفاده از لباس‌های بدن پوشی نامناسب مانند لباس‌های بسیار چسبنده و تنگ می‌تواند تهوع محیط واژن را افزایش دهد و به رشد قارچ‌ها کمک کند. به علاوه، عواملی مانند استفاده از استنشاق‌ها، مصرف مواد مخدر، استرس شدید و نداشتن بهداشت مناسب هم می‌توانند به عفونت‌های قارچی واژن موجب شوند.

خانم های باردار و خطرات شنا در استخر

در حالی که شنا در دوران بارداری می‌تواند یک فعالیت ورزشی مفید و لذت‌بخش باشد، خطراتی نیز به همراه دارد که باید از آنها آگاه بود. آب آلوده استخر می‌تواند باکتری‌ها و قارچ‌هایی را که باعث عفونت‌های واژینال می‌شوند، به بدن منتقل کند. این عفونت‌ها می‌توانند خطر زایمان زودرس را افزایش دهند. خانم‌های باردار بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های ادراری (UTI) هستند. شنا در آب آلوده می‌تواند خطر ابتلا به UTI را افزایش دهد. افزایش دمای بدن می‌تواند برای جنین خطرناک باشد. خانم‌های باردار باید از شنا در آب گرم یا جکوزی خودداری کنند.

در طول شنا در استخر، باید به طور مرتب از آب خارج شده و استراحت کنند تا دمای بدن خود را پایین نگه دارند.

خانم‌های باردار به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش وزن، بیشتر در معرض خطر لیز خوردن و زمین خوردن هستند. باید در اطراف استخر و هنگام ورود و خروج از آب احتیاط بیشتری کنند. در برخی موارد نادر، شنا در استخر می‌تواند باعث پارگی کیسه آب و زایمان زودرس شود. خانم‌هایی که سابقه زایمان زودرس یا سایر عوارض بارداری دارند، باید قبل از شنا با پزشک خود مشورت کنند.

آیا عفونت قارچی استخر درمان دارد؟

عفونت‌های قارچی استخر می‌توانند درمان شوند، اما درمان آن‌ها بستگی به نوع عفونت، شدت آن، محل تاثیر و وضعیت سلامتی فرد دارد. برای درمان عفونت‌های قارچی استخر، ممکن است پزشک شما داروهای ضد قارچ محلی یا سیستمیک تجویز کند. این داروها می‌توانند به کنترل و درمان علائم عفونت کمک کنند. اهمیت محافظت از پوست در برابر عوامل خارجی و آلودگی‌ها در استخر بسیار مهم است.

استفاده از پوشاک مناسب، استفاده از تجهیزات محافظتی مثل کلاه و عینک شنا، و شستشوی منظم پوست بعد از شنا می‌تواند در پیشگیری از عفونت‌های قارچی کمک کند. حفظ بهداشت و تمیزی استخر و استفاده از مواد ضدعفونی مناسب برای کنترل رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها در آب استخر بسیار مهم است. در صورتی که علائم عفونت قارچی استخر شما بهبود نیابد یا شدت آن افزایش یابد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. او می‌تواند تشخیص دقیق تری برای نوع عفونت شما بگذارد و برنامه درمانی مناسب را تجویز کند.

پیشگیری از عفونت قارچی در استخر

برای پیشگیری از عفونت قارچی در استخر،قبل از ورود به استخر، حتماً حمام بگیرید و بدن خود را بشویید. همچنین مطمئن شوید که پوشیدن لباس شنا تمیز است. از استفاده از تجهیزات شخصی مانند شناورها، شناگران، کلاه شنا و عینک شنا به صورت شخصی و غیر مشترک خودداری کنید. مطمئن شوید که سطح استخر و مناطق اطراف آن به طور منظم تمیز شده و دیزینفکته شوند.

اطمینان حاصل کنید که سطح استخر با استفاده از مواد شیمیایی مناسب مانند کلر یا برومین تمیز می‌شود. مقدار pH آب استخر را برای حفظ تعادل بهینه تنظیم کنید. معمولاً pH آب استخر باید در محدوده 7.2 تا 7.6 باشد. اطمینان حاصل کنید که سیستم تهویه و تصفیه هوای استخر به طور منظم عمل می‌کند تا آب و هوای داخل استخر تمیز و تازه باشد.

در صورت وجود زخم یا جای آسیب‌پذیر در پوست، از پوشش های ضد آب مانند پلاستر ضد آب استفاده کنید تا از عفونت‌های پوستی جلوگیری شود. لباس‌های شنا و حوله‌ها را پس از استفاده فوراً تعویض کنید و آن‌ها را با آب گرم و صابون شستشو دهید و به خوبی خشک کنید. در صورت دیدن علائم عفونت قارچی مانند قرمزی، خارش، یا تغییر رنگ پوست، به پزشک مراجعه کنید و درمان مناسب را شروع کنید. با رعایت این اقدامات، می‌توانید احتمال ابتلا به عفونت‌های قارچی را در استخر به حداقل برسانید.

چه کسانی در معرض عفونت واژن بعد از استخر قرار دارند؟

همه زنانی که در استخر شنا می‌کنند در معرض خطر ابتلا به عفونت واژن هستند. با این حال، برخی از زنان بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند، از جمله:

• زنانی که به طور مرتب در استخر شنا می‌کنند: هر چه بیشتر در استخر شنا کنید، بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت واژن هستید.
• زنانی که در استخرهای آلوده شنا می‌کنند: استخرهایی که به طور صحیح کلر زده نشده‌اند یا دارای سطوح بالایی از میکروب‌ها هستند، خطر ابتلا به عفونت واژن را افزایش می‌دهند.
• خانمهایی که سابقه عفونت واژن دارند: زنانی که در گذشته عفونت واژن داشته‌اند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت مجدد هستند.
• زنانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند: زنانی که دیابت، HIV یا سایر بیماری‌هایی که سیستم ایمنی را ضعیف می‌کنند، دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت واژن هستند.
• زنانی که باردار هستند: زنان باردار بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های واژینال، از جمله عفونت‌های مخمری و BV هستند.