از علت تا درمان طبیعی و خانگی تیرگی و کبودی زیر چشم

کبودی زیر چشم

کبودی زیر چشم یا آبکشی زیر چشم معمولاً به علت وجود خون در پایین چشم‌ها ایجاد می‌شود. در برخی موارد، کبودی زیر چشم می تواند نشانه یک بیماری جدی تر باشد. اگر کبودی زیر چشم شما بیش از چند روز طول کشید یا همراه با علائم دیگری مانند درد، تورم یا قرمزی بود، باید به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهایی مانند کورتیکواستروئیدها یا داروهای ضد احتقان را برای درمان کبودی زیر چشم تجویز کند.

در ادامه به بررسی علت تیرگی زیر چشم و روش های درمان آن می پردازیم. با مجله اینترنتی فرارسانه همراه باشید.

علت تیرگی و کبودی زیر چشم

علت این کبودی‌ها می‌تواند متنوع باشد، از جمله:

ضربه یا آسیب

اگر یک ضربه یا ضربه زدن به ناحیه پایین چشم اتفاق افتاده باشد، باعث می‌شود که عروق خونی زیر پوست بشکنند و خون در آن ناحیه جمع شود که موجب کبودی می‌شود.

خواب ناکافی

خواب ناکافی می‌تواند باعث انبساط عروق شود و باعث شود که زیر چشم‌ها تیره‌تر و کبودتر به نظر بیایند

رژیم غذایی ناسالم یا کمبود ویتامین

مصرف نادرست غذاها یا کمبود ویتامین ها و مواد مغذی مهم می‌تواند به کبودی زیر چشم‌ها منجر شود.

تورم یا التهاب

التهابات در ناحیه چشم و سیاهی زیر چشم‌ها را ایجاد می‌کند.

عوامل وراثتی

در برخی از موارد، عوامل وراثتی می‌توانند باعث شوند که فرد به طور مداوم زیر چشم‌های کبود داشته باشد.

برخی از اقداماتی که می‌توانید برای کاهش کبودی زیر چشم انجام دهید شامل استراحت کافی، استفاده از کمپرس یا پنکه سرد بر روی ناحیه کبود شده، مصرف غذاهای غنی از ویتامین C و K، استفاده از کرم‌ها یا ژل‌های مرطوب‌کننده و مراجعه به پزشک برای تشخیص صحیح و درمان مناسب ممکن است کمک کننده باشند. در مواردی که کبودی زیر چشم به دلیل ضربه یا آسیب جدی اتفاق افتاده است، مراجعه به پزشک برای ارزیابی و درمان لازم ضروری است.

درمان خانگی تیرگی و کبودی زیر چشم

برخی روش‌های خانگی ممکن است کمک کننده باشند تا تیرگی و کبودی زیر چشم‌ها کاهش یابد. استفاده از کمپرس یا پنکه سرد بر روی ناحیه زیر چشم‌ها می‌تواند به تنش عروقی کمک کند و باعث کاهش تورم و کبودی شود. استراحت و خواب کافی به پوست کمک می‌کند تا بازیابی شود و کمک به کاهش کبودی زیر چشم‌ها می‌کند. استفاده از ماسک‌های خانگی مانند سفیده تخم مرغ، خیار یا چای سبز روی ناحیه زیر چشم ممکن است به کاهش تورم و کمک به رفع کبودی منجر شود.

ماساژ آرامش بخش و لطیف ناحیه زیر چشم می‌تواند به جریان خون و کاهش تیرگی کمک کند. ویتامین K و ویتامین C می‌توانند به تقویت پوست و عروق کمک کرده و کمک به کاهش تیرگی زیر چشم‌ها کنند. مصرف مواد غذایی مانند پرتقال، گوجه فرنگی، توت فرنگی، برگ کلم و گلابی مفید است. برخی از ژل‌ها و کرم‌های آرایشی خاص می‌توانند به کاهش آنتی اکسیدان کمک کنند و کمک به کاهش تیرگی زیر چشم‌ها بکنند. یادآوری می‌شود که هرگز پوست حساس ناحیه چشم را زیر فشار قرار ندهید و اگر کبودی به دلیل ضربه یا آسیب شدیدی اتفاق افتاده است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

درمان کبودی زیر چشم با روش های پزشکی

درمان های پزشکی کبودی زیر چشم به شدت کبودی و علت آن بستگی دارد. در برخی موارد، کبودی زیر چشم به خودی خود طی چند روز بهبود می یابد. در موارد دیگر، ممکن است نیاز به درمان پزشکی باشد. درمان های پزشکی کبودی زیر چشم به شرح زیر است:

• داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند به کاهش درد و تورم ناشی از کبودی کمک کنند.
• کورتیکواستروئیدها: کورتیکواستروئیدها داروهایی هستند که می توانند التهاب را کاهش دهند. پزشک ممکن است کورتیکواستروئیدهای خوراکی یا موضعی را برای درمان کبودی زیر چشم تجویز کند.
• داروهای ضد احتقان: داروهای ضد احتقان می توانند به کاهش تورم و احتقان بینی کمک کنند. این امر می تواند به کاهش فشار روی رگ های خونی زیر چشم و کاهش کبودی کمک کند.
• جراحی: در موارد نادر، ممکن است نیاز به جراحی برای درمان کبودی زیر چشم باشد. این امر در صورتی که کبودی ناشی از آسیب جدی باشد یا باعث درد شدید یا اختلال در بینایی شود، انجام می شود.

پیشگیری از کبودی زیر چشم

برای جلوگیری از کبودی زیر چشم، می توانید این اقدامات را انجام دهید. از آسیب به چشم خود جلوگیری کنید. هنگام ورزش یا انجام فعالیت های خطرناک، از عینک ایمنی استفاده کنید. از کمبود خواب خودداری کنید. خواب کافی به بهبود سلامت کلی بدن شما کمک می کند و از کبودی زیر چشم جلوگیری می کند. از کم آبی بدن خودداری کنید. آبرسانی کافی به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و از خشکی و تیرگی آن جلوگیری می کند.

از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند باعث تیرگی پوست زیر چشم شود. از مصرف داروهای خاصی که باعث کبودی می شوند، خودداری کنید. اگر دارویی مصرف می کنید که باعث کبودی می شود، با پزشک خود صحبت کنید.

آیا کبودی زیر چشم خطرناک است؟

عموماً کبودی زیر چشم ناشی از عوامل معمولی مانند ضربه، خواب ناکافی یا کمبود ویتامین‌ها است که به طور کلی خطرناک نیست. اما در برخی موارد، کبودی زیر چشم ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جدی تر باشد. اگر کبودی زیر چشم ناشی از یک ضربه شدید یا صدمه دیدن اتفاق افتاده باشد، ممکن است نشانه‌ای از آسیب جدی تحت پوستی یا شکستگی باشد که نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارد.

اگر کبودی زیر چشم همراه با علائم دیگری مانند درد شدید، تورم بیش از حد، کاهش بینایی، یا علائم عجیب و غیرمعمول دیگر همراه باشد، ممکن است نشانه مشکلات جدی‌تر باشد و نیاز به ارزیابی پزشکی دارد. اگر کبودی زیر چشم به صورت مداوم و بدون دلیل آشکار و مکرر بروز کند، ممکن است نشانه‌ای از مشکلات خونریزی داشته باشد که نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.

با توجه به موارد فوق، در بسیاری از موارد، کبودی زیر چشم خطرناک نیست و به تدریج با ترکیب روش‌های خانگی و استراحت کمتر می‌شود. اما در صورت داشتن شواهدی که نشان دهنده مشکلات جدی‌تر هستند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلایل واقعی آن را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.