نشانه های دیابت را بشناسید!
دیابت، بیماری است که در آن بدن نمی‌تواند قند خون را به درستی تنظیم کند. این بیماری به مرور زمان می‌تواند به عوارض جدی مانند بیماری قلبی، آسیب به کلیه ها، مشکلات عصبی و از دست دادن بینایی منجر شود. تشخیص زودهنگام دیابت و کنترل قند خون، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. در ادامه به بررسی نشانه های دیابت می پردازیم. با مجله اینترنتی فرارسانه همراه باشید.
تشنگی مفرط و ادرار زیاد
تشنگی مفرط و ادرار زیاد از علائم شایع دیابت، به خصوص در مراحل اولیه این بیماری هستند. وقتی قند خون (گلوکز) بالا می‌رود، کلیه‌ها برای دفع این قند اضافی، مجبور به کار بیشتری می‌شوند. برای دفع قند اضافی، کلیه‌ها به آب بیشتری نیاز دارند و در نتیجه، ادرار بیشتری تولید می‌شود. این افزایش ادرار منجر به از دست دادن آب بدن و در نتیجه احساس تشنگی شدید می‌شود.
گرسنگی شدید
گرسنگی شدید می‌تواند یکی از نشانه‌های دیابت، به خصوص دیابت نوع 2 باشد. در دیابت، بدن به خوبی نمی‌تواند گلوکز (قند خون) را به سلول‌ها برساند. این باعث می‌شود سلول‌ها از انرژی محروم شوند و مغز سیگنال گرسنگی را ارسال کند. در برخی موارد، به خصوص در دیابت نوع 1، ممکن است قند خون به شدت کاهش یابد. این کاهش قند خون نیز باعث احساس گرسنگی شدید می‌شود.
اگر می خواهید با نارسایی کلیه آشنا شوید مقاله موجود در سایت فرارسانه را مطالعه کنید.
کاهش وزن ناخواسته
کاهش وزن ناخواسته یکی از نشانه‌های شایع دیابت نوع 1 و نوع 2 می‌تواند باشد، به ویژه زمانی که بیماری به خوبی کنترل نشود. در دیابت، به دلیل مشکلات در استفاده از انسولین یا تولید ناکافی آن، بدن نمی‌تواند به طور مؤثر از گلوکز (قند) به عنوان منبع انرژی استفاده کند. بنابراین، بدن شروع به استفاده از منابع دیگر انرژی می‌کند، مانند چربی‌ها و پروتئین‌ها، که این می‌تواند منجر به کاهش وزن غیرقابل توضیح شود.
در دیابت نوع 1، این کاهش وزن ممکن است حتی در حالی که فرد تغذیه کافی دارد، رخ دهد. در دیابت نوع 2، اگر سطح قند خون به مدت طولانی بالا بماند و درمان مناسب صورت نگیرد، این کاهش وزن می‌تواند اتفاق بیفتد. اگر شخصی کاهش وزن ناخواسته را تجربه کند، به ویژه اگر علائم دیگری مثل تشنگی زیاد، ادرار مکرر، خستگی و تاری دید وجود داشته باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کند تا قند خون بررسی شود و تشخیص دیابت یا مشکلات دیگر انجام گیرد.
خستگی مفرط
خستگی مفرط معمولاً به دلیل ناتوانی بدن در استفاده صحیح از قند (گلوکز) به عنوان منبع انرژی رخ می‌دهد. در دیابت، به دلیل مشکلات در تولید یا استفاده از انسولین، سلول‌ها نمی‌توانند به درستی گلوکز را جذب کنند، و در نتیجه بدن برای تأمین انرژی خود مجبور به استفاده از منابع دیگری می‌شود که ممکن است به کاهش سطح انرژی و خستگی منجر گردد.
زمانی که قند خون بالا است و بدن نمی‌تواند از آن به درستی استفاده کند، سلول‌ها به اندازه کافی انرژی نمی‌گیرند و این می‌تواند باعث خستگی و احساس ضعف شود. وقتی سطح قند خون خیلی پایین می‌آید (مثلاً به دلیل مصرف زیاد دارو یا انسولین)، بدن دچار کمبود انرژی می‌شود که می‌تواند باعث احساس خستگی شدید و ضعف عمومی گردد. افزایش تلاش بدن برای مقابله با بیماری: وقتی دیابت کنترل نمی‌شود، بدن به طور مداوم در تلاش برای کنترل سطح قند خون است که این ممکن است به خستگی اضافی منجر شود.
التهاب و عوارض دیابت: دیابت می‌تواند باعث بروز مشکلات در سیستم‌های مختلف بدن شود، مثل آسیب به عروق خونی و اعصاب، که ممکن است به بروز خستگی مزمن کمک کند. اگر فردی با دیابت یا علائم مشابه به خستگی مفرط مواجه شود، باید به پزشک مراجعه کند تا علت دقیق و درمان مناسب تعیین شود. مدیریت بهینه قند خون از طریق دارو، رژیم غذایی و ورزش می‌تواند در کاهش خستگی مؤثر باشد.
برای آشنایی بیشتر با اثرات مصرف انار بر کاهش قند خون و مدیریت دیابت می توانید مقالات موجود در سایت فرارسانه را مطالعه کنید.
تاری دید
نوسانات شدید قند خون می‌تواند باعث تورم عدسی چشم و تغییر شکل آن شود. این تغییر شکل، باعث شکست نور به صورت نامنظم و در نتیجه تاری دید می‌شود. قند خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی ریز شبکیه چشم آسیب برساند. این آسیب‌ها می‌تواند باعث نشت مایع و خون به شبکیه شود و در نتیجه تاری دید یا نقاط کور ایجاد کند. اغلب اوقات، تاری دید ناشی از دیابت ناپایدار است و با کنترل قند خون بهبود می‌یابد. در موارد شدیدتر، آسیب به شبکیه چشم می‌تواند باعث تاری دید دائمی شود.
کاهش حس در دست ها و پاها
کاهش حس در دست‌ها و پاها، به خصوص بی حسی و سوزن سوزن شدن، می‌تواند یکی از نشانه‌های مهم دیابت باشد. دیابت می‌تواند به اعصاب بدن، مخصوصاً اعصاب دست‌ها و پاها آسیب برساند. این آسیب به اعصاب، به عنوان نوروپاتی دیابتی شناخته می‌شود. قند خون بالا می‌تواند به رگ‌های خونی کوچک آسیب برساند و جریان خون را به اعصاب کاهش دهد. این کاهش جریان خون نیز می‌تواند باعث کاهش حس شود.
بهبود کند زخم ها
بهبود کند زخم‌ها یکی از نشانه‌های شایع دیابت است. افراد مبتلا به دیابت به‌ویژه زمانی که سطح قند خون آنها به طور مناسبی کنترل نمی‌شود، ممکن است با مشکلاتی در فرآیند ترمیم زخم‌ها و جراحت‌ها مواجه شوند. در دیابت، به خصوص زمانی که قند خون بالا باشد، سیستم ایمنی بدن ضعیف‌تر عمل می‌کند. این امر می‌تواند باعث شود که بدن به سختی با عفونت‌ها مقابله کرده و فرآیند ترمیم زخم‌ها کند شود.
دیابت می‌تواند به تدریج باعث آسیب به رگ‌های خونی و کاهش جریان خون به نواحی مختلف بدن شود. کاهش جریان خون به نواحی آسیب‌دیده می‌تواند روند بهبودی زخم‌ها را به تأخیر بیندازد. بالا بودن سطح قند خون می‌تواند باعث اختلال در عملکرد سلول‌های مختلف بدن، از جمله سلول‌های پوستی و بافتی شود که در ترمیم زخم‌ها نقش دارند. دیابت می‌تواند به اعصاب بدن آسیب بزند (به خصوص در نواحی دست‌ها و پاها). این آسیب می‌تواند باعث کاهش احساس در ناحیه آسیب‌دیده شود، و فرد متوجه زخم‌ها یا جراحت‌ها نشده و در نتیجه زخم‌ها به‌طور مؤثر درمان نمی‌شوند.
در یکی از مقالات سایت فرارسانه به بررسی چند ماده غذایی برای مدیریت دیابت پرداخته ایم. جهت آشنایی بیشتر می توانید مقاله سایت فرارسانه را مطالعه کنید.
دیابت می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌ها را افزایش دهد، به‌ویژه در نواحی که زخم‌ها وجود دارند. عفونت‌ها خود می‌توانند فرآیند بهبود زخم‌ها را کند کنند و گاهی حتی باعث عوارض شدیدتری شوند. اگر زخم‌ها یا جراحت‌ها در افراد مبتلا به دیابت به سختی بهبود می‌یابند یا دچار عفونت می‌شوند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنند تا برای مدیریت قند خون و درمان زخم‌ها برنامه‌ریزی شود. در بسیاری از موارد، کنترل دقیق سطح قند خون، مراقبت مناسب از زخم‌ها و درمان‌های پزشکی می‌توانند به تسریع بهبودی کمک کنند.
عفونت های مکرر
قند خون بالا می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و بدن را در برابر عفونت‌ها آسیب‌پذیرتر سازد. دیابت می‌تواند به رگ‌های خونی کوچک آسیب برساند و جریان خون را به بافت‌ها کاهش دهد. این امر باعث می‌شود که بدن کندتر به عفونت‌ها پاسخ دهد و بهبودی زخم‌ها طولانی‌تر شود. قند اضافی در خون می‌تواند به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری‌ها عمل کند و باعث رشد سریع‌تر آنها شود.
