دلایل اشک ریزش زیاد چشم و راهکارهای کنترل آن
اشک ریزش چشم یا پی فورا مشکلی رایج و آزاردهنده است که افراد در هر سنی امکان دارد آن را تجربه کنند. این وضعیت، چه به صورت موقتی و چه مزمن، می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد اثر بگذارد. با مجله اینترنتی فرا رسانه همراه باشید.
اشک ریزش چشم چیست؟
اشک ریزش چشم حالتی است که در آن غدد اشکی چشم بیش از حد طبیعی اشک تولید می کنند یا به خاطر انسداد مسیر تخلیه اشک، مایع اشکی نمی‌تواند به درستی از چشم خارج شود. در نتیجه، اشک از پلک ها بیرون می ریزد.
بسیاری تصور می کنند که اشک فقط در هنگام گریه تولید می شود، در حالی که اشک نقش مهمی در حفاظت، روان سازی و تغذیه سطح چشم دارد.
انواع اشک ریزش چشم
۱. اشک ریزش واکنشی (رفلکسی):
این نوع اشک ریزش در پاسخ به عوامل تحریک کننده مثل دود، گردوغبار، باد یا اشیای خارجی رخ می‌دهد.
۲. اشک ریزش مزمن:
در این حالت، فرد بدون تحریک خاصی، به طور مکرر دچار اشک ریزش است. علت ممکن است خشکی چشم، انسداد مجاری اشکی یا بیماری های زمینه ای باشد.
دلایل اشک ریزش زیاد چشم
1. خشکی چشم
بله، یکی از شایع ترین دلایل اشک ریزش زیاد، خشکی چشم است. در این حالت، چشم برای جبران خشکی، شروع به تولید بیش‌ازحد اشک می‌کند.
علائم مرتبط: احساس سوزش، خارش، قرمزی چشم
علت اصلی: استفاده زیاد از موبایل و کامپیوتر، هوای خشک، مصرف بعضی داروها
برای آشنایی با علت ضعیف شدن چشم با مجله اینترنتی فرارسانه همراه باشید.
2. آلرژی های چشمی
آلرژی فصلی یا دائمی می‌تواند باعث التهاب، خارش و اشک ریزش شدید شود.
علائم مرتبط: خارش شدید، عطسه، قرمزی چشم، پف پلک ها
محرک ها: گرده گل، گردوغبار، حیوانات خانگی، مواد آرایشی
3. عفونت های چشم
عفونت های ویروسی یا باکتریایی باعث تحریک غدد اشکی و اشک ریزش می شوند.
علائم: ترشحات چرکی، التهاب ملتحمه، قرمزی شدید
نیاز به درمان: ضروری، با تجویز پزشک (قطره آنتی بیوتیک یا ضدویروس)
4. ورود جسم خارجی به چشم
یک ذره شن، مژه یا حشره کوچک می‌تواند غدد اشکی را به واکنش وادار کند.
علائم: سوزش، اشک شدید، عدم تحمل نور
درمان: خارج کردن جسم خارجی با دقت یا توسط پزشک
در یکی از مقالات سایت فرارسانه درباره بیماری های شایع چشم پرداخته ایم. جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید این مقاله را مطالعه کنید.
5. انسداد مجرای اشکی
اگر کانال تخلیه اشک بسته باشد، اشک ها در سطح چشم جمع شده و از آن بیرون می‌ریزند.
علائم: اشک ریزش مداوم، التهاب گوشه داخلی چشم
شایع در: نوزادان و سالمندان
درمان: قطره، ماساژ یا جراحی بسته به شدت انسداد
6. حساسیت به نور یا باد
بعضی افراد نسبت به نور شدید یا جریان هوا بسیار حساس هستند.
علائم: اشک ریزش هنگام رانندگی، قدم زدن در باد، یا نور آفتاب
درمان: استفاده از عینک آفتابی محافظ و اشک مصنوعی
7. استفاده از لنز یا آرایش نامناسب
استفاده طولانی یا غیربهداشتی از لنز و آرایش چشم می‌تواند غدد اشکی را تحریک کند.
علائم: سوزش، تاری دید، اشک ریزش
درمان: رعایت بهداشت، توقف موقتی استفاده
8. بلفاریت (التهاب پلک)
این بیماری مزمن باعث التهاب و مسدود شدن غدد چربی لبه پلک می شود.
علائم: پوسته پوسته شدن پلک، خارش، اشک ریزش
درمان: کمپرس گرم، شامپوی پلک مخصوص، مراجعه به چشم پزشک
9. تغییرات هورمونی و پیری
با افزایش سن یا تغییرات هورمونی، کیفیت لایه اشکی کاهش می‌یابد.
علائم: تاری دید گاه به گاه، اشک ریزش در صبح ها
درمان: قطره اشک مصنوعی، تغذیه مناسب، بررسی هورمونی
تشخیص اشک ریزش بیش ازحد چشم
چشم پزشک با معاینه دقیق می‌تواند دلیل اصلی اشک ریزش را تشخیص دهد. در بعضی موارد از این روش ها استفاده می شود:
- بررسی مسیر مجرای اشکی با سرم فیزیولوژیک
- آزمایش اشک (تست شیرمر)
- بررسی پلک ها و سطح چشم با میکروسکوپ اسلیت لامپ
- بررسی عفونت ها یا آلرژی ها
راهکارهای کنترل اشک ریزش چشم
1. درمان های خانگی
- کمپرس گرم: روزی ۲ بار روی پلک ها بگذارید تا مسیر مجرای اشکی باز شود.
- قطره اشک مصنوعی: مخصوص خشکی چشم و تنظیم رطوبت
- شست وشوی چشم با آب ولرم یا سرم فیزیولوژیک
- استفاده از عینک آفتابی: برای جلوگیری از تحریک با باد و نور
- ماساژ گوشه داخلی چشم: مخصوص کودکان برای باز کردن مجرای اشکی
در یکی از مقالات سایت فرارسانه درباره تاثیر دیابت بر چشم پرداخته ایم. جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید این مقاله را مطالعه کنید.
2. پرهیز از عوامل محرک
- کاهش زمان استفاده از موبایل و مانیتور
- اجتناب از مناطق پر گردوغبار یا دود
- استفاده از فیلترهای نوری مخصوص صفحه نمایش
- قطع مصرف لوازم آرایشی قدیمی یا حساسیت زا
3. اصلاح سبک زندگی
- هیدراته ماندن: نوشیدن آب کافی در طول روز
- استفاده از دستگاه بخور: در محیط های خشک
- رژیم غذایی سرشار از امگا ۳: ماهی، گردو، دانه کتان
- پرهیز از سیگار: دود سیگار باعث تحریک غدد اشکی می شود
4. درمان دارویی یا پزشکی
در صورت تشخیص پزشکی، انتخاب های زیر توصیه می شوند:
- قطره های ضد آلرژی یا ضدالتهاب
- آنتی بیوتیک چشمی (در صورت عفونت)
- عمل جراحی کوچک برای باز کردن مجرای اشکی (در موارد انسداد مزمن)
- درمان بلفاریت با داروهای مخصوص یا IPL
آیا اشک ریزش زیاد چشم خطرناک است؟
در بیشتر موارد، اشک ریزش زیاد چشم نگران کننده نیست. اما اگر همراه با علائم زیر باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- تاری یا کاهش دید
- درد شدید چشم
- وجود خون در اشک
- ورم شدید یا تب همراه با عفونت
- عدم بهبود علائم بعد از چند روز درمان خانگی
چه زمانی به چشم پزشک مراجعه کنیم؟
اگر اشک ریزش چشم:
- مزمن و بدون دلیل مشخص باشد
- زندگی روزمره شما را مختل کند
- با درد، التهاب یا تغییر بینایی همراه باشد
- در نوزادان بیش از ۶ ماه ادامه یابد
اشک ریزش زیاد چشم می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از خشکی چشم گرفته تا آلرژی یا انسداد مجرای اشکی. تشخیص دقیق علت، کلید درمان مؤثر است. با رعایت بهداشت چشمی، دوری از عوامل تحریک کننده و مشورت با چشم پزشک می‌توان از این مشکل به راحتی جلوگیری یا آن را کنترل کرد.
