تجهیزات ضروری برای مواقع اضطراری در طبیعت گردی و کوهنوردی
طبیعت گردی و کوهنوردی از فعالیت های پرطرفدار و هیجان انگیزی هستند که به ما امکان می دهند تا از زندگی شهری فاصله بگیریم و به آرامش طبیعت نزدیک شویم. اما این سفرها به دلیل مواجهه با شرایط جوی نامشخص و محیط های غیرقابل پیش بینی، خطرات و چالش های خاص خود را دارند. آمادگی کامل و همراه داشتن تجهیزات ضروری برای شرایط اضطراری می‌تواند به شما کمک کند تا با اطمینان و ایمنی بیشتری از تجربه ی خود لذت ببرید.
کیف کمک های اولیه
یکی از ابتدایی ترین و مهم ترین تجهیزاتی که هر طبیعت گرد و کوهنورد باید همراه داشته باشد، کیف کمک های اولیه است. این کیف شامل لوازم ضروری برای درمان جراحات ساده است. از جمله محتویات کیف کمک های اولیه می‌توان به بانداژ، گاز استریل، چسب زخم، داروهای مسکن و ضدالتهاب، محلول ضدعفونی کننده و ابزارهایی همچون قیچی و پنس اشاره نمود. در طبیعت، حتی یک جراحت کوچک می‌تواند در صورت عدم درمان به مشکلی بزرگ تبدیل شود. بنابراین، وجود این تجهیزات در کوله پشتی الزامی است.
لباس های مناسب برای طبیعت گردی
یکی از مهم ترین تجهیزات برای طبیعت گردی و کوهنوردی، لباس های مناسب و چندلایه است. لباس های لایه لایه به شما کمک می کند که در شرایط گوناگون جوی بتوانید دمای بدن خود را کنترل کنید. برای مثال، استفاده از یک لایه پایه که رطوبت بدن را جذب می‌کند، یک لایه میانی که گرما را حفظ می‌کند و یک لایه بیرونی ضدآب و ضدباد می‌تواند در محافظت از بدن در برابر سرمای زیاد و شرایط مرطوب مفید باشد. همچنین، داشتن کلاه، دستکش و جوراب های گرم و خشک الزامی است.
کفش های کوهنوردی مناسب
کفش مناسب از جمله مهم ترین تجهیزات برای طبیعت گردی و کوهنوردی است. کفش های کوهنوردی باید ضدآب، سبک و محکم باشند و از پاها در برابر آسیب ها محافظت کنند. کفی کفش باید اصطکاک مناسبی داشته باشد تا در مسیرهای لغزنده یا شیب دار پایداری لازم را فراهم کند. کفش های مناسب نه تنها از بروز آسیب به پاها جلوگیری می کنند، بلکه به تعادل و کنترل بهتر در هنگام حرکت در مسیرهای دشوار کمک می کنند.
پتوی نجات
پتوی نجات یا پتوی حرارتی از دیگر تجهیزاتی است که برای مواجهه با شرایط سخت جوی و حفظ دمای بدن در کوهستان و طبیعت الزامی است. پتوی نجات از جنس متریال عایق حرارتی ساخته شده و می‌تواند تا حد زیادی از اتلاف گرما جلوگیری کند. این پتو همچنین می‌تواند در شرایط اضطراری برای افرادی که دچار شوک شده‌اند یا بدنشان سرد شده است، مفید باشد. پتوی نجات به دلیل وزن کم و اندازه‌ی کوچک به راحتی در کوله پشتی قرار می گیرد و همیشه در دسترس خواهد بود.
پتوی نجات یا ایزومتریک یک ابزار ضروری برای مواقع اضطراری است. این پتو به‌ویژه در شرایط سخت مانند کوهنوردی و طبیعت‌گردی می‌تواند به‌عنوان یک محافظ در برابر سرمای شدید عمل کرده و دمای بدن را حفظ کند.
غذاهای خشک و سبک با ارزش غذایی بالا
در طبیعت گردی و کوهنوردی، مصرف انرژی بسیار زیاد است و برای تامین انرژی لازم، باید غذاهایی با ارزش غذایی بالا و وزن کم همراه داشته باشید. غذاهایی همچون آجیل، خشکبار، شکلات و محصولات انرژی زا که به راحتی فاسد نمی شوند، انتخاب های مناسبی هستند. همچنین، همراه داشتن وعده های غذایی آماده و سبک که به سرعت می توانند انرژی بدن را تامین کنند، ایده‌آل است.
چراغ قوه و منبع نور اضطراری
چراغ قوه و منبع نور اضطراری برای طبیعت گردی و کوهنوردی الزامی هستند، به خصوص در صورتی که شبانه به حرکت بپردازید یا در شرایط اضطراری نیاز به روشنایی داشته باشید. چراغ های LED کم مصرف و ضدآب که باتری های یدکی دارند، برای این منظور ایده‌آل هستند. همچنین، یک منبع نور اضطراری همچون چوب های شب تاب یا چراغ های خورشیدی می‌تواند در مواقع اضطراری که باتری ها تمام شده‌اند، به کمک بیاید.
کیف احیاء کوله‌ای
در شرایط اضطراری شدیدتر، مانند مشکلات تنفسی یا حملات قلبی، داشتن کیف احیاء کوله‌ای که شامل تجهیزات اولیه احیای قلبی-ریوی باشد، می‌تواند بسیار کارآمد باشد. این کیف، ابزارهای لازم برای تنفس مصنوعی و احیای قلبی-ریوی را فراهم می‌کند و می‌تواند به شما یا هم تیمی هایتان در لحظات حیاتی کمک کند. اگرچه همه افراد تخصص احیا ندارند، اما وجود این کیف و آموزش های اولیه در شرایط اضطراری می‌تواند بسیار مفید باشد.
منبع آب و تجهیزات تصفیه آب
آب به عنوان مهم ترین عنصر برای زنده ماندن در طبیعت الزامی است. در سفرهای طولانی، به خصوص در مسیرهایی که دسترسی به آب محدود است، باید حتماً یک منبع آب مناسب همراه داشته باشید. همچنین، داشتن تجهیزات تصفیه آب مثل قرص های تصفیه یا فیلترهای مخصوص می‌تواند به شما کمک کند که در مواقع لزوم، آب طبیعت را به صورت ایمن مصرف کنید. این تجهیزات می توانند در صورت تمام شدن آب، کمک کننده باشند و از مشکلات بهداشتی جلوگیری کنند.
چاقوی چندکاره یا ابزار چندکاره
چاقوی چندکاره و ابزارهای چندکاره از ابزارهای مهم و پرکاربرد در طبیعت گردی و کوهنوردی هستند. این ابزارها می توانند شامل مواردی همچون چاقو، پیچ گوشتی، انبردست، قیچی و سوهان باشند. وجود یک ابزار چندکاره می‌تواند در مواجهه با بسیاری از شرایط اضطراری، مثل تعمیرات کوچک، باز کردن غذاهای کنسروی و حتی تهیه سرپناه موقت به شما کمک کند.
نقشه و قطب نما یا GPS قابل حمل
در طبیعت گردی و کوهنوردی، امکان دارد به مناطق بدون آنتن دهی تلفن همراه وارد شوید؛ بنابراین همراه داشتن نقشه های فیزیکی و قطب نما یا دستگاه GPS قابل حمل الزامی است. این وسایل به شما کمک می کنند تا مسیرهای مناسب را شناسایی کنید و از گم شدن در محیط های بکر و ناشناخته جلوگیری نمایید.
حامی طب متین به عنوان یکی از مراکز برجسته در حوزه عرضه لوازم پزشکی و بهداشتی، محصولات متنوعی را در اختیار مراکز درمانی و مصرف‌کنندگان قرار می‌دهد. با تعهد به کیفیت و به‌روز بودن تجهیزات، این مرکز نقش مهمی در ارتقای سلامت جامعه ایفا می‌کند.
زیرانداز و کیسه خواب مناسب
برای استراحت در طبیعت، به یک زیرانداز و کیسه خواب گرم و ضدآب نیاز دارید. زیرانداز عایق کمک می‌کند که سرما از زمین به بدن منتقل نشود و کیسه خواب گرم به شما کمک می کند که شب ها استراحت کافی داشته باشید. در انتخاب کیسه خواب باید به دمای محدوده‌ای که قصد طبیعت گردی دارید توجه کنید.
کیت بقا و راه اندازی آتش
کیت های بقا شامل ابزارهای ضروری برای روشن کردن آتش همچون کبریت های ضدآب، فندک و چوب های آتش زا می باشند. در شرایطی که نیاز به گرم کردن بدن یا تهیه غذا دارید، روشن کردن آتش بسیار اهمیت دارد. این کیت ها به شما امکان می دهند که در شرایط سرد و مرطوب، آتش روشن کرده و از آن برای گرم کردن محیط یا پخت و پز استفاده کنید.
